Cansancio crónico, con estrés, de mal humor o dificultad para concentrarse, son algunos de los síntomas que presentan las personas con burnout. En México, este síndrome tiene una alta prevalencia entre los trabajadores, pues al menos el 75% ha experimentado algún tipo de estrés o ansiedad laboral, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

“El burnout es un síndrome que se caracteriza por la presencia de una sensación de agotamiento emocional, despersonalización y disminución de la realización personal en el trabajo. Esta condición puede ser debilitante para aquellos que la experimentan, y puede llevar a problemas de salud física, psicológica y emocional a largo plazo. Las empresas deben ser conscientes de estas señales en sus empleados y tomar medidas para prevenir y abordar esta condición”, explica Anabel Fernández, CEO y fundadora de Affor Health, empresa especializada en gestionar y mejorar la salud psicosocial de las personas en las organizaciones.

De acuerdo con el Barómetro de la salud mental de los trabajadores en México, realizado por Affor Health, al menos 49% de la fuerza laboral mexicana muestra señales de tensión, 37% registra problemas para conciliar el sueño y, más preocupante aún, cerca de 33% presenta algún tipo de depresión, sin importar si se trata de largo plazo o por episodios.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera al burnout dentro de su Clasificación Internacional de Enfermedades laborales y añade que se caracteriza por tres aspectos:

● Sentimientos de agotamiento o agotamiento de la energía;
● Mayor distancia mental del trabajo, o sentimientos de negativismo o cinismo relacionados con el trabajo
● Reducción de la eficacia profesional

Además de los síntomas psicológicos o anímicos, el burnout puede desencadenar afectaciones a la salud física como enfermedades cardíacas, consumo inadecuado de alcohol y de sustancias, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y vulnerabilidad a las enfermedades.