● La ansiedad y la depresión afecta a uno de cada tres empleados en el mundo y solo el 35% recibe tratamiento, según la Global Benefits Attitudes Survey 2024 de WTW; esto impacta directamente su capacidad de destacar en el mercado laboral.
● Participar en programas de consejería profesional, de acuerdo con YSN Coaching, duplica las probabilidades de conseguir empleo, mientras que la autoeficacia, autopresentación y proactividad aumentan aún más las oportunidades de éxito.
● Objetivos claros, narrativa convincente, herramientas de búsqueda optimizadas y gestión emocional para mejorar la efectividad en la búsqueda de empleo, son las características que destacan a una buena mentoría, considera YSN Coaching.

Uno de cada tres empleados en el mundo vive con ansiedad o depresión, y solo el 35% recibe tratamiento, según la Global Benefits Attitudes Survey 2024 de WTW. Más allá de un asunto personal, la salud mental se ha convertido en un factor que puede definir la productividad, la permanencia laboral e incluso la posibilidad de conseguir empleo.

“La salud mental tiene una influencia determinante en la búsqueda de empleo porque afecta las tres áreas fundamentales para destacar en el mercado laboral: la autoeficiencia, la autopresentación y la proactividad. Cuando estas competencias están comprometidas, por más experiencia que tenga un profesional, su capacidad para transmitir valor se ve afectada”, explica Yolí Sánchez, Mentora y Asesora en Carrera y Liderazgo en YSN Coaching.

De la orientación al éxito

La salud mental funciona tanto como consecuencia del desempleo como predictor del mismo y establece una relación bidireccional que puede convertirse en un círculo vicioso de exclusión laboral. No todo es oscuridad. La asesoría, el apoyo y el seguimiento puntual pueden repercutir en las posibilidades de conseguir empleo frente a quienes buscan trabajo sin orientación.

5 pilares para navegar el mercado laboral

1. Objetivo profesional: Establecer metas claras y un plan financiero que permita una búsqueda de empleo sostenible y enfocada.
2. Narrativa convincente: Desarrollo de la capacidad de comunicar valor y experiencia de forma clara.
3. Herramientas de búsqueda: Habilidades técnicas para optimizar CV, perfiles digitales y métodos de networking efectivo.
4. Estrategia: Construcción de un plan estructurado de búsqueda que integra objetivos en una metodología coherente.
5. Gestión emocional: Fortalecimiento de la autoeficacia, autorregulación y proactividad para mantener la motivación y el esfuerzo durante el proceso.