Cansancio cr\u00f3nico, con estr\u00e9s, de mal humor o dificultad para concentrarse, son algunos de los s\u00edntomas que presentan las personas con burnout. En M\u00e9xico, este s\u00edndrome tiene una alta prevalencia entre los trabajadores, pues al menos el 75% ha experimentado alg\u00fan tipo de estr\u00e9s o ansiedad laboral, seg\u00fan datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).<\/p>\n\n\n\n
\u201cEl burnout es un s\u00edndrome que se caracteriza por la presencia de una sensaci\u00f3n de agotamiento emocional, despersonalizaci\u00f3n y disminuci\u00f3n de la realizaci\u00f3n personal en el trabajo. Esta condici\u00f3n puede ser debilitante para aquellos que la experimentan, y puede llevar a problemas de salud f\u00edsica, psicol\u00f3gica y emocional a largo plazo. Las empresas deben ser conscientes de estas se\u00f1ales en sus empleados y tomar medidas para prevenir y abordar esta condici\u00f3n\u201d, explica Anabel Fern\u00e1ndez, CEO y fundadora de Affor Health, empresa especializada en gestionar y mejorar la salud psicosocial de las personas en las organizaciones.<\/p>\n\n\n\n
De acuerdo con el Bar\u00f3metro de la salud mental de los trabajadores en M\u00e9xico, realizado por Affor Health, al menos 49% de la fuerza laboral mexicana muestra se\u00f1ales de tensi\u00f3n, 37% registra problemas para conciliar el sue\u00f1o y, m\u00e1s preocupante a\u00fan, cerca de 33% presenta alg\u00fan tipo de depresi\u00f3n, sin importar si se trata de largo plazo o por episodios.<\/p>\n\n\n\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) considera al burnout dentro de su Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades laborales y a\u00f1ade que se caracteriza por tres aspectos:<\/p>\n\n\n\n
\u25cf Sentimientos de agotamiento o agotamiento de la energ\u00eda;
\u25cf Mayor distancia mental del trabajo, o sentimientos de negativismo o cinismo relacionados con el trabajo
\u25cf Reducci\u00f3n de la eficacia profesional<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s de los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos o an\u00edmicos, el burnout puede desencadenar afectaciones a la salud f\u00edsica como enfermedades card\u00edacas, consumo inadecuado de alcohol y de sustancias, presi\u00f3n arterial alta, diabetes tipo 2 y vulnerabilidad a las enfermedades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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