Para aquellas personas que se ejercitan con regularidad, ya sea porque se trata de deportistas o porque simplemente disfrutan de la actividad f\u00edsica, mantenerse activos es una parte crucial de su identidad y bienestar; sin embargo, las lesiones ocurren y eventualmente pueden llevar a un ciclo de dolor y limitaci\u00f3n que, sin la atenci\u00f3n adecuada, pueden generar el abandono parcial (e incluso total) de la actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEs muy com\u00fan escuchar \u2018ah, yo iba a ser esto o lo otro pero me lastim\u00e9 la rodilla\u2019. Desafortunadamente, no es \u00fanicamente una excusa del porqu\u00e9 alguien no se convirti\u00f3 en futbolista profesional, es una realidad. Aprender a vivir con el dolor de cualquier lesi\u00f3n no deber\u00eda ser la norma, esto no es una cuesti\u00f3n de tolerancia, sino de ignorancia ante un problema que a largo plazo puede tener graves repercusiones\u201d, advierte el Dr. Ricardo Galv\u00e1n G\u00f3mez, Director M\u00e9dico de GH Especialistas, cl\u00ednica especializada en cirug\u00eda articular y medicina del dolor.<\/p>\n\n\n\n
Entre analg\u00e9sicos y sedentarismo<\/p>\n\n\n\n
La cultura social del mexicano tiene la mala costumbre de no tratar estas lesiones, y peor a\u00fan, de automedicarse o aliviarse \u00fanicamente con analg\u00e9sicos de venta libre.<\/p>\n\n\n\n
Esto, lejos de resolver el problema lo puede empeorar y llevar a un desgaste mayor de las articulaciones, debido a que estos medicamentos pueden brindar una sensaci\u00f3n pasajera de alivio, pero esto no significa que el paciente tendr\u00e1 un mejor\u00eda en el largo plazo.<\/p>\n\n\n\n
Por otro lado, si no se trata correctamente este tipo de lesiones, pueden llevar a una mayor propensi\u00f3n al sedentarismo por la falta de capacidad para realizar actividad f\u00edsica debido al dolor, incrementando dr\u00e1sticamente el riesgo de padecer sobrepeso u obesidad junto a otras afectaciones a la salud, no solamente f\u00edsica sino mental.<\/p>\n\n\n\n
Desafortunadamente, es com\u00fan ver a personas de 60 a\u00f1os con articulaciones lastimadas por lesiones que sucedieron hace 20 o 30 a\u00f1os. Rodillas que truenan, falta de movilidad en brazos, piernas y cadera, cojera, jorobas y dolor cr\u00f3nico, son algunas que pueden llegar a ser prevenidas, o al menos reducidas, con un tratamiento adecuado y oportuno.<\/p>\n\n\n\n
\u201cMuchas de estas lesiones no tratadas son olvidadas con el tiempo, pero al indagar m\u00e1s a fondo se puede identificar que, en algunos casos, tienen su ra\u00edz mucho tiempo atr\u00e1s. Al final del d\u00eda, estas se pueden convertir en grilletes que impiden disfrutar plenamente de la vida desde que suceden y hasta vejez, cuando se acrecientan\u201d, sentencia el Director M\u00e9dico de GH Especialistas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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