{"id":131406,"date":"2025-02-19T18:55:20","date_gmt":"2025-02-20T00:55:20","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/?p=131406"},"modified":"2025-02-19T18:57:23","modified_gmt":"2025-02-20T00:57:23","slug":"que-el-estres-no-apague-la-chispa-te-damos-5-tips-infalibles-para-mantener-la-pasion-en-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/2025\/02\/19\/que-el-estres-no-apague-la-chispa-te-damos-5-tips-infalibles-para-mantener-la-pasion-en-pareja\/","title":{"rendered":"Que el estr\u00e9s no apague la chispa: Te damos 5 tips infalibles para mantener la pasi\u00f3n en pareja"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

\u25cf Las mujeres tienen m\u00e1s dificultades para manejar el estr\u00e9s: el 36% reporta problemas
significativos, en comparaci\u00f3n con el 26% de los hombres
\u25cf DKT LATAM comparte cinco tips para revitalizar la vida sexual en pareja
Para muchas personas, el estr\u00e9s puede convertirse en un obst\u00e1culo que empa\u00f1a estas
relaciones. Seg\u00fan el Global Health Service Monitor 2023 de Ipsos, el 62% de las personas
ha experimentado niveles de estr\u00e9s que afectan su vida diaria, y 36% de las mujeres dice
sentirse incapaz de manejarlo, frente al 26% de los hombres.
\u201cSu impacto va mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo emocional. Da\u00f1a la salud, repercute en las relaciones
personales e incluso, afecta la vida sexual en pareja. Esto sucede porque, cuando estamos
estresados, el cerebro libera cortisol, una hormona que, si se mantiene alta por mucho
tiempo, puede disminuir las hormonas sexuales y bajar el deseo. Esto, sumado al cansancio
f\u00edsico y mental, crea un c\u00edrculo vicioso donde el estr\u00e9s es el \u00fanico que gana\u201d, explica
Denisse Beltr\u00e1n, Directora de Marketing de DKT LATAM, empresa l\u00edder en productos para
la salud sexual y reproductiva a nivel global.
\u00bfLa buena noticia? Con intenci\u00f3n y comunicaci\u00f3n es posible transformar la intimidad en una
herramienta para aliviar el estr\u00e9s y fortalecer la conexi\u00f3n emocional y sexual con la pareja.
DKT LATAM presenta cinco claves esenciales para fortalecer la relaci\u00f3n de pareja:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Hablen sobre lo que sienten
    La comunicaci\u00f3n es la base de cualquier relaci\u00f3n sana. Dediquen un momento para hablar
    sobre sus emociones, c\u00f3mo se sienten y qu\u00e9 necesitan el uno del otro. No solo compartan
    problemas o tensiones, tambi\u00e9n expresen deseos, sue\u00f1os y lo que m\u00e1s valoran en su
    relaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  2. Usen m\u00e9todos anticonceptivos y tomen decisiones juntos
    Nada dice “te cuido” como planificar juntos su futuro. Hoy en d\u00eda, existen diversas opciones
    para prevenir un embarazo no deseado, como el cond\u00f3n, los DIUS, y las Pastillas
    Anticonceptivas de Emergencia, DKT recientemente lanz\u00f3 ALINA, la PAE segura, eficaz y
    que no causa riesgos a la salud, adem\u00e1s es una gran opci\u00f3n que empodera a las mujeres
    permiti\u00e9ndoles disfrutar de su intimidad sin preocupaciones. Hablar sobre este tema en
    pareja fortalece la confianza y previene sorpresas que podr\u00edan generar estr\u00e9s innecesario.<\/li>\n\n\n\n
  3. Reg\u00e1lense momentos de intimidad en su d\u00eda
    Entre las prisas, puede ser f\u00e1cil olvidar esos peque\u00f1os momentos que nutren la conexi\u00f3n.
    Planeen algo especial: una cena rom\u00e1ntica, un picnic bajo las estrellas o simplemente
    tiempo para abrazarse y reconectar antes de dormir. Lo importante es estar presentes el
    uno para el otro.<\/li>\n\n\n\n
  4. Cu\u00eddense f\u00edsica y emocionalmente, juntos
    Demuestren su amor cuid\u00e1ndose. Pueden salir a caminar, probar una clase de yoga en
    pareja o cocinar. Adem\u00e1s de fortalecer su relaci\u00f3n, esto ayuda a mantener el estr\u00e9s a raya.
    Recuerden: una pareja saludable es una pareja feliz.<\/li>\n\n\n\n
  5. Experimenten, divi\u00e9rtanse y mantengan la chispa viva
    Romper la rutina con un toque de diversi\u00f3n puede transformar su relaci\u00f3n. Sorpr\u00e9ndase
    con algo nuevo: un juguete \u00edntimo o simplemente una playlist para crear el ambiente
    perfecto. La clave est\u00e1 en divertirse y redescubrirse como pareja.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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