No puedo dormir, soy como un ave solitaria en el tejado. Salmos 102:7 PDT<\/p>\n\n\n\n
Dios nos ha dado la noche por se\u00f1al de descanso, pero para muchos, la noche est\u00e1 llena de terrores y angustias porque no pueden conciliar el sue\u00f1o a causa de preocupaciones o simplemente porque no pueden dormir, incluso cuando duermen, tienen pesadillas que los hacen interrumpir con ansiedad su descanso y alteran su ritmo cardiaco impidiendo una relajaci\u00f3n adecuada.<\/p>\n\n\n\n
Una persona puede pasar hasta 11 d\u00edas sin dormir; sin embargo, a partir del tercer d\u00eda, la privaci\u00f3n de sue\u00f1o puede ser mortal. Las personas que no duermen lo suficiente tienen m\u00e1s probabilidades de enfermarse porque aumenta el riesgo de:<\/p>\n\n\n\n
\u274c enfermedades cr\u00f3nicas como la diabetes, la hipertensi\u00f3n arterial y la obesidad.<\/p>\n\n\n\n
\u274c sufrir un accidente cerebrovascular, un infarto o un accidente fatal.<\/p>\n\n\n\n
\u274c deteriorar de la memoria, la audici\u00f3n y la toma de decisiones<\/p>\n\n\n\n
\u274c disminuye la coordinaci\u00f3n ojo-mano y la atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\u274c aumenta la emocionalidad.<\/p>\n\n\n\n
El salmista estaba desfalleciendo, pero descarg\u00f3 su frustraci\u00f3n, tristeza y cansancio ante el Se\u00f1or confiando en que no hay mejor terapeuta que Dios y solamente en \u00c9l encontrar\u00e1 el descanso que necesita.<\/p>\n\n\n\n
Oremos por las personas que tienen insomnio, por los que no duermen bien porque tienen que atender ni\u00f1os peque\u00f1os y\/o enfermos, por los que trabajan en turnos y por los que est\u00e1n sufriendo a causa de que no tienen reposo ni descanso, para que puedan descansar en los brazos del Se\u00f1or y tener un sue\u00f1o reparador.<\/p>\n\n\n\n
Jesucristo dice: \u00bbVengan a m\u00ed los que est\u00e9n cansados y agobiados, que yo los har\u00e9 descansar. Acepten mi ense\u00f1anza y aprendan de m\u00ed que soy paciente y humilde. Conmigo encontrar\u00e1n descanso. Mateo 11:28-29 PDT<\/p>\n\n\n\n
Conf\u00ede como el salmista cuando dijo “Solo en Dios halla descanso mi alma; de \u00e9l viene mi esperanza”. Salmos 62:5 NVI<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCree esto? Hable con Dios, lea la Biblia y desc\u00fabralo. Solo la Verdad nos har\u00e1 verdaderamente libres.<\/p>\n\n\n\n
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