Reforzar nuestra salud <\/strong>
<\/p>\n\n\n\nUno de los principales factores por los que la pandemia del SARS CoV 2 ha tenido un mayor impacto en cuanto a v\u00edctimas en M\u00e9xico, es por el deficiente estado de salud de gran parte de la poblaci\u00f3n.
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Esto se debe a los malos h\u00e1bitos alimenticios y de estilo de vida que gran parte de los mexicanos llevamos, por lo que en esta nueva normalidad es la oportunidad perfecta y obligada para hacer un cambio antes de que sea demasiado tarde.
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Comenzar a tener una dieta balanceada, actividad f\u00edsica y omitir h\u00e1bitos de consumo nocivos para la salud, como el tabaco, alcohol y exceso de az\u00facares es indispensable para nuestro bienestar f\u00edsico e incluso mental.
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Enfermedades cr\u00f3nicas asociadas a estos malos h\u00e1bitos, como la diabetes, la cual padecen 6.4 millones de mexicanos, seg\u00fan datos de la Secretar\u00eda de Salud, hipertensi\u00f3n, tabaquismo y dem\u00e1s, son las principales causas por las que todos los d\u00edas las cifras de muertos en el pa\u00eds siguen a la alza.
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Cuidar de nuestra salud mental<\/strong>
<\/p>\n\n\n\nEl cuidado de la salud mental es algo indispensable, aunque poco mencionado durante esta cuarentena, y es que durante estos tiempos de confinamiento y distanciamiento social, esta \u00e1rea puede ser de las m\u00e1s afectadas.
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El cambio de estilo de vida tan abrupto, en conjunto con la incertidumbre econ\u00f3mica y el constante riesgo sanitario que nos acecha a todos, sin duda son la tormenta perfecta para alterar la estabilidad emocional de muchas personas.
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Es por esto que el Gobierno Federal ha lanzado por medio de la p\u00e1gina coronavirus.gob.mx una serie de consejos y gu\u00edas para poder enfrentar los episodios de ansiedad y estr\u00e9s que esta situaci\u00f3n pueda traer entre los m\u00e1s grandes y chicos del hogar.
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De igual manera se ha habilitado la l\u00ednea de vida 800 911 2000, en la que podemos recibir apoyo emocional por parte de profesionales en caso de necesitarlo.
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Inclusive, si somos beneficiarios de alg\u00fan seguro de gastos m\u00e9dicos mayores, debemos saber que algunas de estas p\u00f3lizas incluyen esta atenci\u00f3n, adem\u00e1s de cubrir los gastos m\u00e9dicos en caso de que lleguemos a contraer esta o cualquier otra enfermedad.
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Crear un fondo de ahorros para emergencias<\/strong>
<\/p>\n\n\n\nLo cierto es que no sabemos en qu\u00e9 momento nosotros o alg\u00fan ser querido pueda llegar a contraer la enfermedad, ya que son innumerables los lugares y factores de riesgo que propagan el Covid-19, por lo que debemos estar preparados mental y econ\u00f3micamente en caso de que llegue a suceder.
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Para esto, I\u00f1aki P\u00e9rez, CEO de AhorraSeguros.mx, hace \u00e9nfasis en la importancia de la cultura del ahorro y la prevenci\u00f3n, por lo que resulta indispensable contar con un fondo de emergencias m\u00e9dicas que nos dar\u00e1 un mejor respaldo econ\u00f3mico ante una situaci\u00f3n adversa.
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<\/strong>Contratar un seguro de gastos m\u00e9dicos mayores<\/strong>
<\/p>\n\n\n\nEl seguro de gastos m\u00e9dicos mayores, del cual han aumentado las contrataciones de p\u00f3lizas en 14.8% durante el primer semestre del a\u00f1o, seg\u00fan estimaciones de las aseguradoras, es la mejor manera de estar preparados en esta contingencia sanitaria.
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Ante el riesgo de saturaci\u00f3n de hospitales p\u00fablicos, y con los altos costos de los tratamientos de Covid-19 en instituciones privadas, los cuales en promedio est\u00e1n en 416 mil pesos, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Mexicana de Instituciones de Seguros (AMIS), es necesario contar con un seguro.
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De esta manera, tendremos un respaldo econ\u00f3mico para poder solventar todos los gastos en consultas m\u00e9dicas, pruebas de laboratorio, hospitalizaci\u00f3n, medicamentos y cualquier otro requerimiento necesario para la recuperaci\u00f3n en caso de enfermar.
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Contratar un seguro de vida<\/strong>
<\/p>\n\n\n\nA pesar de que nadie desea pensar en el peor de los escenarios, la realidad es que el riesgo de perder la vida a causa del nuevo coronavirus y sus complicaciones con otras enfermedades cr\u00f3nicas, es mayor hoy m\u00e1s que nunca.
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Por ello, para protegernos a nosotros y a los que m\u00e1s nos importan de forma econ\u00f3mica, es indispensable obtener un seguro de vida, sobre todo si somos tutores o el sustento de alguna persona.
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Hoy en d\u00eda, todas las p\u00f3lizas de gastos m\u00e9dicos mayores (ya sean personales, familiares o empresariales) cubren la enfermedad del Covid-19.<\/p>\n\n\n\n
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La pandemia por el Covid-19 ha dejado varias lecciones y ha sacado a relucir lo poco preparados que estamos como sociedad, familia e individuos para afrontar este tipo de crisis, lo cual puede ser fatal si no aprendemos a adaptarnos. Esta emergencia sanitaria no s\u00f3lo representa un peligro para la salud, sino tambi\u00e9n para la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38780,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38776"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38776"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38776\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38778,"href":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38776\/revisions\/38778"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}