Clara Villarreal <\/p>\n\n\n\n
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Nos estamos acercando a una de las temporadas m\u00e1s felices del a\u00f1o, pero es tambi\u00e9n una en la que es muy f\u00e1cil caer en excesos.<\/p>\n\n\n\n
Es muy f\u00e1cil dejarnos llevar por la emoci\u00f3n, las fiestas, los regalos, la tentaci\u00f3n de gastar sin pudor y comer como si no hubiera ma\u00f1ana. Sin embargo, sabemos que despu\u00e9s de los festejos llega la cuota y en enero nos arrepentimos de lo comido y lo gastado. A nadie se le est\u00e1 limitando lo bueno de disfrutar de las festividades, pero hay que hacerlo con consciencia.<\/p>\n\n\n\n
En estas fechas en la mayor\u0131\u00e1 de los trabajos la carga se aligera o al menos el ritmo se ralentiza, m\u00e1s no quiere decir que nos podamos reclinar en nuestra silla pensando \u201cya para qu\u00e9 me apuro si el a\u00f1o ya est\u00e1 por acabarse\u201d. Quiz\u00e1 por el momento los due\u00f1os y jefes tengan la mira en el cierre de a\u00f1o, pero el 2022 est\u00e1 a la vuelta de pocas semanas y por tal motivo es mejor estar prevenidos. Lo recomendable es terminar todos los proyectos que vencen con el a\u00f1o y prepararnos para los m\u00e1s inminentes para que enero no nos sorprendan.<\/p>\n\n\n\n
Viene Navidad con las posadas y la convivencia entre familiares y amigos y por ende es muy f\u00e1cil perder el control con los gastos. Claro que es una delicia comprar regalos para nuestros seres queridos y, a decir verdad, el contexto es sumamente seductor: hay \u201cofertas\u201d por todos lados, \u201ctodo el mundo est\u00e1 comprando\u201d, y las promociones con la tarjeta de cr\u00e9dito parecen una oportunidad que no hay que dejar ir. Sin embargo, despu\u00e9s de los gastos vendr\u00e1 el estado de cuenta. Mejor no perder de vista nuestro presupuesto, los compromisos previamente adquiridos y no perder la cabeza, llevarnos por las emociones y gastar de m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Todo indica que despu\u00e9s de largos meses de confinamiento la vida social se acent\u00faa de tal manera que es irresistible cenar dos y hasta tres veces por semana en diferentes restaurantes. O que con las bajas temperaturas que se avecinan, nos la vivamos \u201cpicando\u201d todo el d\u00eda , porque entre las galletitas de la ma\u00f1ana, los chocolatitos de media tarde, los brownies, quequitos, refrescos, atoles, tamales y dem\u00e1s… no vamos a tener fin… igual que el aumento en la b\u00e1scula. Si ya sabemos que en este tiempo es muy f\u00e1cil subir de peso, no hay por qu\u00e9 descuidarnos.<\/p>\n\n\n\n
El orden, entendido como disciplina personal, nos ayuda a llevar una vida con l\u00edmites, sanos, que nos dejan disfrutar sin perder la proporci\u00f3n. Es reflejo de fortaleza, de qu\u00e9 tanto somos capaces de aplazar nuestros deseos por mantenernos firmes en un objetivo. Nos permite trazar prioridades y con esto, tomar las decisiones con acierto a fin de lograr lo que queremos. Despu\u00e9s de duros golpes hemos aprendido que lo m\u00e1s valioso que tenemos es la salud.<\/p>\n\n\n\n
En esta temporada, encuentra tu propia disciplina, para disfrutar m\u00e1s y, sobre todo, sin arrepentimientos.<\/p>\n\n\n\n
Twitter: @claravillarreal <\/p>\n\n\n\n
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