{"id":92041,"date":"2023-01-31T07:28:23","date_gmt":"2023-01-31T13:28:23","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodigitalmx.com\/?p=92041"},"modified":"2023-01-31T07:29:09","modified_gmt":"2023-01-31T13:29:09","slug":"expectativas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodigitalmx.com\/index.php\/2023\/01\/31\/expectativas\/","title":{"rendered":"Expectativas"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>C<\/strong>lara Villarreal <\/p>\n\n\n\n<p>La madre de todas las decepciones. Hablar de expectativas es hablar de las creencias con las que nos fuimos formando desde nuestra infancia. Desde muy peque\u00f1os recibimos mensajes que nos bombardearon sobre como deber\u00eda ser nuestra vida o sobre c\u00f3mo llegar a un ideal. Las expectativas son suposiciones a futuro que vamos construyendo en nuestra mente acerca de lo que creemos sobre una persona o una situaci\u00f3n, y cuando las expectativas se alejan de la realidad, la frustraci\u00f3n toca la puerta. Quiero compartirte algo que viv\u00ed recientemente. Una situaci\u00f3n lleg\u00f3 a mi vida a la cual le colgu\u00e9 todas las medallas que hac\u00edan que lo que yo estaba viviendo fuera exactamente como yo lo hab\u00eda deseado desde muy peque\u00f1a, es m\u00e1s, aquello era mejor de como lo hab\u00eda so\u00f1ado en mi cabeza, sin embargo, los d\u00edas fueron transcurriendo y aquello cada vez se alejaba m\u00e1s de lo que yo tanto anhelaba. Sin darme cuenta fui cayendo en una depresi\u00f3n de la cual solo la pod\u00eda reconocer porque cualquier situaci\u00f3n por m\u00ednima que fuera, me irritaba profundamente y mis seres m\u00e1s cercanos me dec\u00edan que yo ya no era la misma, que ve\u00edan una profunda tristeza en m\u00ed. Todo aquello era cierto, pero mis ganas de que fuera real me hac\u00edan aferrarme m\u00e1s y m\u00e1s. La salida m\u00e1s f\u00e1cil era culpar a la situaci\u00f3n. Comenc\u00e9 nuevamente mis terapias y profundic\u00e9 aquello que me dol\u00eda y que me ten\u00eda en esa depresi\u00f3n, y sin buscarle mucho, f\u00e1cilmente surgi\u00f3 la expectativa que yo hab\u00eda formado desde mi infancia cuando esta situaci\u00f3n fuera a llegar a mi vida. Solo quien brinca al ruedo sabe lo que es torear un toro y para descubrir y enfrentar a tus expectativas solo hay que enfrentar la situaci\u00f3n. Y ah\u00ed estaba yo, sumida en una depresi\u00f3n y con mi dolor en carne viva. Hoy sigo quit\u00e1ndole a mi situaci\u00f3n todas aquellas medallas que le hab\u00eda colgado, medallas que no le corresponden. Nadie tiene el poder de darte ni quitarte nada, afuera nadie te va a llenar los vac\u00edos de tu interior, tus vac\u00edos solo a ti te corresponden llenarlos. As\u00ed que, si quieres un mejor trabajo, \u00a1b\u00fascalo!, si quieres ser presidente de la rep\u00fablica, \u00a1construye un futuro!, no esperes a que llegue solo. Si quieres compartir tu vida con alguien m\u00e1s, comp\u00e1rtela, pero no hagas a nadie responsable de tu felicidad, porque esa, solo te corresponde a ti. Las expectativas que has creado de ti mismo pueden convertirse en frustraciones, se honesto contigo y cuesti\u00f3nate todo aquello que piensas y haces, no tengas miedo a cambiar el rumbo. Nunca es tarde para volver a empezar. Ahora veo mi situaci\u00f3n real, sin decoraciones extras, sin medallas y sin expectativas. Confiar en uno mismo construye solidez, porque las ilusiones no se cumplen, se cumplen los compromisos que te haces a ti mismo. Para lograr y obtener, hay que construir sin esperar absolutamente nada. Tener expectativas es inevitable. Mejor asume la responsabilidad de tus decisiones. Observa y escucha las cosas como son, no le adornes con palabras extras. No esperes nada de nadie y disfruta el presente como si no hubiera ma\u00f1ana. Twitter: @claravillarreal&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"mailto:contacto@claravillarreal.com\" target=\"_blank\">contacto@claravillarreal.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Clara Villarreal La madre de todas las decepciones. Hablar de expectativas es hablar de las creencias con las que nos fuimos formando desde nuestra infancia. Desde muy peque\u00f1os recibimos mensajes que nos bombardearon sobre como deber\u00eda ser nuestra vida o sobre c\u00f3mo llegar a un ideal. 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