Clara Villarreal <\/p>\n\n\n\n
“No hay amor suficiente capaz de llenar el vac\u00edo de una persona que no se ama a s\u00ed misma”. Alejandro Filio escribi\u00f3 una frase en su canci\u00f3n Brazos de sol que dice: \u201cY es que no importa que digan que esta trillado, hablar de amor, que maldigan s\u00ed no han probado la noche en sus brazos de sol\u201d, es verdad, hablar de amor est\u00e1 trillado, pero hablar de amor propio poco se habla, y, \u00bfrealmente sabemos lo que significa? Sol@s o acompa\u00f1ad@s, no importa nuestra condici\u00f3n social, amarnos no implica a nadie m\u00e1s, solo la voluntad de hacer algo por nosotros mismos. Solamente t\u00fa decides donde quieres estar, a donde quieres llegar, como y con qui\u00e9n quieres estar. Amarnos a nosotros mismos implica lo siguiente: El primero en la lista eres t\u00fa. Antes de complacer a alguien m\u00e1s, aseg\u00farate de que ya lo hiciste por ti. No le des a alguien algo que no te has permitido darte a ti mismo. Recon\u00f3cete por lo poco o mucho que hayas logrado. No bases tu vida esperando que los dem\u00e1s te aplaudan tus logros, si lo esperas as\u00ed, el d\u00eda que no suceda comenzar\u00e1 tu frustraci\u00f3n. T\u00f3cate. Acaricia tus brazos, tus piernas, tu abdomen, tu cabeza, tu cara y cada parte de tu cuerpo. Dite a ti mismo que tienes un cuerpo espectacular, y en cada caricia agrad\u00e9cele porque funciona a la perfecci\u00f3n. El ejercicio, as\u00ed sean 30 minutos caminando en el parque, es amor propio. La alimentaci\u00f3n viene tomada de la mano con el ejercicio. Cuando ejercitamos nuestro cuerpo, \u00e9l mismo nos pide alimentaci\u00f3n balanceada. Ahora entremos a los l\u00edmites. Cuesti\u00f3nate todo aquello que nunca vas a permitir en tu vida. Aprender a poner l\u00edmites a todo aquello que irrumpe tu paz, es amor. Recuerda que las agresiones no son solamente f\u00edsicas, tambi\u00e9n existe la violencia psicol\u00f3gica y emocional. Poner l\u00edmites es amarte a ti mism@. Tus pensamientos. Es casi imposible que la mente no genere pensamientos negativos, pero como todo m\u00fasculo, la mente tambi\u00e9n lo es y hay que ejercitarlo todos los d\u00edas. Genera pensamientos que activen tu buen humor, y cada vez que un pensamiento negativo venga a ti, di la siguiente frase: \u201cDesde mi grandeza, te reconozco pensamiento discordante como mi Maestro y honro tu aprendizaje. Agradezco tu servicio a mi vida y te despido hacia la luz en amor y en armon\u00eda\u201d. Reg\u00e1late tiempo a solas. La introspecci\u00f3n es m\u00e1s f\u00e1cil de llevarla a cabo cuando nos regalamos un tiempo a solas. Nadie llenar\u00e1 tu vac\u00edo, si no aprendes a llenarlo tu mism@. No desperdicies tu tiempo, nada viene de afuera. Cuando naciste te regalaste la oportunidad de vivir. Vuelve a ti. Twitter: @claravillarreal contacto@claravillarreal.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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