Por Yolanda Cant\u00fa
La felicidad no es sentirnos con pilas todos los d\u00edas y ser el ajonjol\u00ed de todos los moles. Tampoco son los reconocimientos, seguidores. y \u201clikes\u201d que se pueden tener en redes, y mucho menos las posesiones materiales que constantemente se percibe en una sociedad acumuladora que promueve el consumismo total, despertando en nosotros impulsos de competencias voraces como el \u201cverdadero\u201d amuleto de la \u201cfelicidad\u201d.
Para ser felices no se necesita de mucho, sino m\u00e1s bien el ir profundizando en nosotros mismos, analizando nuestras emociones, metas pendientes, y el cuidado personal integral son el camino para ir poco a poco d\u00e1ndole una perspectiva diferente a nuestra vida.
Es mediante el trabajo diario en nuestra mente, cuerpo y alma como poco a poco vamos a ir aprendiendo a reconstruir y trabajar en nuestras necesidades reales, desnudar el alma ante un espejo y reconocernos tal cuales somos. No es tarea sencilla ya que debemos ser lo suficientemente valientes para romper con mitos, tab\u00fas y quiz\u00e1 dogmas de las personas m\u00e1s cercanas a nosotros. Quitarnos ese adiestramiento de ser \u201cbuenos\u201d antes los ojos de los dem\u00e1s, pero sin duda traicionarnos a nosotros(as)mismos(as).
Pareciera que cada d\u00eda nos hacemos m\u00e1s esclavos y le damos el control a los dem\u00e1s, sin escucharnos y responder genuinamente la pregunta \u00bfqui\u00e9n soy de verdad?, sinti\u00e9ndonos m\u00e1s vac\u00edos que nunca a\u00fan. La felicidad verdadera es poder reestructurar nuestros pensamientos, emociones y sensaciones a trav\u00e9s de echarse un clavado en el interior de tu ser. Recuerda que todo cambio es un proceso que toma tiempo, y no hay mejor inversi\u00f3n que la que hacemos en nosotros(as) mismos (as) de adentro hacia fuera.
Te recomiendo los siguientes tips que me han llevado a reeducar la felicidad para poder sentirse mejor consigo mismo (a).<\/p>\n\n\n\n
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