No puedo dormir, soy como un ave solitaria en el tejado. Salmos 102:7 PDT

Dios nos ha dado la noche por señal de descanso, pero para muchos, la noche está llena de terrores y angustias porque no pueden conciliar el sueño a causa de preocupaciones o simplemente porque no pueden dormir, incluso cuando duermen, tienen pesadillas que los hacen interrumpir con ansiedad su descanso y alteran su ritmo cardiaco impidiendo una relajación adecuada.

Una persona puede pasar hasta 11 días sin dormir; sin embargo, a partir del tercer día, la privación de sueño puede ser mortal. Las personas que no duermen lo suficiente tienen más probabilidades de enfermarse porque aumenta el riesgo de:

❌ enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión arterial y la obesidad.

❌ sufrir un accidente cerebrovascular, un infarto o un accidente fatal.

❌ deteriorar de la memoria, la audición y la toma de decisiones

❌ disminuye la coordinación ojo-mano y la atención.

❌ aumenta la emocionalidad.

El salmista estaba desfalleciendo, pero descargó su frustración, tristeza y cansancio ante el Señor confiando en que no hay mejor terapeuta que Dios y solamente en Él encontrará el descanso que necesita.

Oremos por las personas que tienen insomnio, por los que no duermen bien porque tienen que atender niños pequeños y/o enfermos, por los que trabajan en turnos y por los que están sufriendo a causa de que no tienen reposo ni descanso, para que puedan descansar en los brazos del Señor y tener un sueño reparador.

Jesucristo dice: »Vengan a mí los que estén cansados y agobiados, que yo los haré descansar. Acepten mi enseñanza y aprendan de mí que soy paciente y humilde. Conmigo encontrarán descanso. Mateo 11:28-29 PDT

Confíe como el salmista cuando dijo “Solo en Dios halla descanso mi alma; de él viene mi esperanza”. Salmos 62:5 NVI

¿Cree esto? Hable con Dios, lea la Biblia y descúbralo. Solo la Verdad nos hará verdaderamente libres.

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