Luz María Ortiz Quintos
Presidenta Instituto Nacional de Consultoria Familiar A. C.
Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez. Cada 15 de junio se conmemora el Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez, una fecha designada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para visibilizar y alzar la voz contra la violencia, la negligencia, el abandono, la explotación y la discriminación que sufren millones de personas adultas mayores en todo el mundo.
Prevenir el maltrato hacia las personas mayores requiere la participación de la familia, la comunidad, las instituciones y las autoridades. La protección de sus derechos, el fortalecimiento de las redes de apoyo y la promoción de una cultura de respeto son elementos fundamentales para garantizar una vejez digna.
El maltrato hacia los adultos mayores puede manifestarse de diversas formas: física, psicológica, emocional, económica, patrimonial o mediante la negligencia en sus cuidados. Por ello, es indispensable implementar estrategias de prevención en los ámbitos familiar, comunitario e institucional.
Acciones para prevenir el maltrato en la vejez
Fomentar la autonomía y la dignidad
Las personas mayores deben participar activamente en las decisiones relacionadas con su vida cotidiana, sus finanzas, su salud y sus proyectos personales. Respetar su capacidad de decisión fortalece su autoestima y evita prácticas de infantilización que vulneran su dignidad.
Mantener redes sociales activas
El aislamiento social es uno de los principales factores de riesgo para el maltrato. Mantener el contacto frecuente con familiares, amigos, vecinos y grupos comunitarios favorece su bienestar emocional y permite detectar oportunamente cualquier situación de abuso o abandono.
Capacitar y apoyar a los cuidadores
El cuidado permanente de una persona adulta mayor puede generar estrés físico y emocional. Por ello, es importante brindar a los cuidadores capacitación, orientación y apoyo psicológico que les permita desempeñar esta labor de manera adecuada y humana.
Combatir el edadismo
La discriminación basada en la edad limita las oportunidades y la participación social de las personas mayores. Es necesario erradicar prejuicios y estereotipos que minimizan su valor, experiencia y aportaciones a la sociedad.
Promover la denuncia
Ante cualquier sospecha de maltrato, abuso o abandono, es fundamental acudir a las instancias correspondientes. En México, organismos como el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) ofrece orientación y apoyo para la protección de este sector de la población.
Cinco acciones fundamentales para el bienestar de las personas mayores
- Fomentar la actividad física y mental
Promover ejercicios de bajo impacto, como caminatas, estiramientos o yoga, así como actividades que estimulen la mente, como la lectura, los juegos de mesa y el aprendizaje continuo. - Garantizar una alimentación adecuada
Proporcionar una dieta equilibrada, rica en nutrientes y adaptada a sus condiciones de salud, además de asegurar una adecuada hidratación. - Adaptar el hogar para su seguridad
Instalar barras de apoyo, mejorar la iluminación, eliminar obstáculos y adecuar los espacios para prevenir caídas y facilitar la movilidad. - Supervisar la salud y los medicamentos
Mantener al día las consultas médicas y llevar un control adecuado de tratamientos y medicamentos para evitar errores, omisiones o complicaciones. - Brindar apoyo emocional y social
Escuchar, acompañar y respetar a las personas mayores fortalece su bienestar emocional. Es importante promover su independencia, valorar su experiencia y favorecer la convivencia familiar y comunitaria.
Una responsabilidad de todos
La violencia y el maltrato hacia las personas adultas mayores nunca deben normalizarse. Toda persona merece vivir esta etapa de la vida con respeto, seguridad, afecto y dignidad.
Construir una sociedad que valore a sus adultos mayores es reconocer la historia, el esfuerzo y la experiencia de quienes han contribuido al desarrollo de nuestras familias y comunidades. El trato que brindamos hoy a nuestros mayores refleja los valores de nuestra sociedad y el futuro que estamos construyendo para las próximas generaciones.